É isso aí!

Dica

Boa ideia

A base de um copo pode servir de molde para biscoitos!

Boa ideia

Roda de bicicleta velha que virou mural. Reciclando e decorando.

For Kids

Que bacana

Se jogar e pronto

Estrados em vários níveis para a sala de TV. Cineminha aconchegante.

Decalques

Pedras com decalques para segurar a toalha nos almoços com vento.

Boa ideia

  Cestos de palha para guardar as toalhas nos banheiros

Canela e nozes

Velas

Luz

As velas acesas em nossas casas não são meramente decorativas ou instrumentos de iluminação. São objetos ritualísticos e de simbologia muito profunda. Uma vela com sua chama limpa e multicor cheia de nuances é um símbolo de sabedoria, de iluminação interna, de transformação espiritual: não deixemos morrer essa tradição!

Matando a fome

baked potato com ovo cozido 

Bem estar

Veja que interessante.... A partir de certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados:

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro , semente de linhaça e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.

ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio

ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos

ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIM

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplemento s.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.

ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

Reciclando as sombras!

Boa ideia!

Tostex

tostex de queijo branco com cebola e pimentão

Pão Integral

 ....com queijo brie grelhado com cogumelos e cebola

caramelizada....adoro.

Gostei

Bruschetta de figo, gorgonzola e mel. Regue com azeite.

relax

Receitinha

Experimente misturar o alecrim nas batatinhas. Dá um sabor especial.

Detalhes

Uma graça essas guirlandas de flores naturais para enfeitar a frente da mesa. Gostei

Delícia de domingo

  Um picolé ou bola de sorvete  com aquela calda quente de chocolate que fica durinha e crocante + pistache

  picadinho! 

 Uma super dica pra fazer em casa com seu sorvete favorito!

♥